私の周囲では、看護師として働いている人が大勢います。高校卒業後専門学校に行ったり大学で看護を学んだり、一度社会人として他の職に就いてから看護の道に進んだ人もいます。

目標体重を決めたら、補うべき栄養素、補うべきでない糖、脂分を日常的に認識してください。食材に気をながら有酸素トレーニングと無酸素トレーニングを持続していけば、痩身は完璧という感じです。そのままにしておくと栄養価が落ちてし 続きを読む プチ断食→

もともと片頭痛持ちで、定期的に頭が痛くなっていました。でもそれは月に２～３回程度のことでした。ここ１週間頭痛が続いています。傷み具合は片頭痛と同じような感じなのですが、いつもとはペースが全然違います。頭左側部分がズキズキ 続きを読む 私は片頭痛持ちです→

綺麗なウェストラインは女性の憧れですよね。キャベツダイエットに関しては、栄養面などからお勧めできる点が多くあります。身体的に影響が出るほかにも、うつ状態などの精神への影響も懸念されます。知り合いは余計のスポーツでは中枢神 続きを読む 中枢神経→

アンチエイジングに効果があると聞いたら無意識にそこに目が行ってしまうくらいに気になっています。効果のある化粧水はなんなのかなというのが今一番の関心ごとです。安くてアンチエイジングに効果的な化粧水はないかなといつも考えてい 続きを読む アンチエイジングに使える化粧水→