ユーチューバーになりたい人が増えている

ユーチューバーとなってお金を稼ぐというのが最近流行っていますよね。誰でもすぐなれるものなのでしょうか。なれるというのとお金を稼げるというのはまた別の話になるでしょうからその辺が難しいところですね。ユーチューブは再生回数に 続きを読む ユーチューバーになりたい人が増えている

スッキリお腹

いま人気の炭水化物ダイエットは、摂取カロリーを減少させずに主食等の糖質の量を調整する方法です。腸内の善玉菌不足が原因の便秘には効くかもしれません。つまり、腹筋はぽっこりお腹を解消する為に行うのではなく、スッキリしたお腹を 続きを読む スッキリお腹

オリゴ糖のおすすめの理由はこちら

お正月は三食ガッツり食べてたのに便秘だったのでオリゴ糖を飲んでいます。極端に食事量が少ないと、便自体が小さくなり腸が刺激されない為、便秘を招いてしまいます。北海道で育ったビートから分離精製されたオリゴ糖を使用しています。 続きを読む オリゴ糖のおすすめの理由はこちら

軽く腹筋

筋肉が強化されてきたせいか、軽く腹筋をするだけで汗をかくようになりました。その方に合った方法でぽっこりお腹を解消したほうがいいと思います。基礎代謝が相当上がってきたようです。ぽっこりお腹の原因である「骨盤の開き」を治すに 続きを読む 軽く腹筋