一時的な食事制限で脂肪を落としても、筋肉がついていなければ基礎代謝による燃焼は高まらず、体にいいプロポーションを持続することはできません。若いころから肌は強くトラブルもなかったので紫外線に当たりまくり、スキンケアもズボラ 続きを読む 若いころから食事制限していた→